Интересный блог

куриные яйца

Почему стоит есть яйца чаще? А  также мои варианты омлета для полезного завтрака.

Почему стоит есть яйца чаще? А  также мои варианты омлета для полезного завтрака.

До недавнего времени большинство приверженцев правильного питания свято верили в то, что яйца — продукт, который в количестве больше установленной нормы (2-3 шт. в неделю), крайне вреден для здоровья, а именно для середечно-сосусидистой системы, так как способен повышать уровень холестерина в крови. Но все последние исследования показывают, что это совсем не так. Я же считаю, что яиц можно и даже нужно есть больше. Почему я придерживаюсь такого мнения я бы и хотела сегодня поделиться с Вами.

Низкокалорийная быстрая пицца на сковородке

Низкокалорийная быстрая пицца на сковородке

Наверное нет таких людей, которые не любят пиццу. По крайней мере, я таких не встречала 🙂 . Но а у тех, кто старается питаться правильно, это итальянское блюдо зачастую ассоциируется с лишними калориями, та как тесто для пиццы — это чаще всего тесто с содержанием дрожжей, жира и исключительно из белой муки. Предлагаю сегодня свой проверенный рецепт низкокалорийного теста для пиццы. Плюс еще приятный бонус: такую пиццу можно приготовить за 15 минут  и даже не в духовке, а на сковородке… 

Как приготовить полезный и вкусный паштет из авокадо?

Как приготовить полезный и вкусный паштет из авокадо?

Я долго не понимала: что многие гурманы находят в авокадо? Раньше он казался мне абсолютно безвкусным и неинтересным продуктом. Но после того, как я узнала о пользе авокадо, я решила все же попробовать  что-то с ним приготовить. Начала я с полезных паштетиков.

Овсяный пирог с вишнями без белой муки

Овсяный пирог с вишнями без белой муки

Сегодня хочу поделиться с Вами еще одним проверенным рецептом полезной домашней выпечки на скорую руку без белой муки, а именно —  рецептом овсяного пирога.  Готовится такой пирог с абсолютно доступных ингредиентов и без лишних затрат времени и сил .Так что любая хозяйка может прямо сейчас приступить к его приготовлению 🙂 …

Яблочный штрудель из лаваша — вкусно, быстро и полезно…

Яблочный штрудель из лаваша — вкусно, быстро и полезно…

Честно говоря, я абсолютно не люблю возиться с тестом. Так что блюда из лаваша — для меня настоящее спасение. До сих пор я готовила лаваш только с соленой начинкой: грибами, фаршем, творогом и зеленью, шпинатом и зеленым луком… И вот на днях мне попался рецепт приготовления яблочного штруделя из лаваша.  И я решила попробовать его приготовить. Получилось очень вкусно, быстро и, не побоюсь этого слова, полезно,

Желтковая маска для волос с кокосовым маслом

Желтковая маска для волос с кокосовым маслом

Уже вторую  неделю я провожу курс яичных масок для красоты. Ощущения самые приятные! На днях я делилась с Вами рецептом белковой маски для лица, сегодня же хочу рассказать как с пользой можно использовать яичный желток, который остался после белковой масочки и приготовить с ним эффективную питательную маску для волос.

Необычное блюдо из баклажан: баклажанные деруны

Необычное блюдо из баклажан: баклажанные деруны

Деруны у всех нас ассоциируются с вкусным и сытным, но исключительно картофельным блюдом. Сегодня же я хочу развеять этот стереотип и предложить Вам приготовить не картофельные деруны, а баклажанные.

Яйца перепелов: чем они лучше куриных и как приготовить домашний майонез на перепелиных яйцах?

Яйца перепелов: чем они лучше куриных и как приготовить домашний майонез на перепелиных яйцах?

Как-то я уже делилась с Вами своим проверенным рецептом домашнего майонеза на обычных куриных яйцах. За летнее время я часто делала домашний майонез  для заправки различных овощных блюд и успела за это время усовершенствовать тот простой рецепт.