Интересный блог

овощная смесь

Почему стоит есть яйца чаще? А  также мои варианты омлета для полезного завтрака.

Почему стоит есть яйца чаще? А  также мои варианты омлета для полезного завтрака.

До недавнего времени большинство приверженцев правильного питания свято верили в то, что яйца — продукт, который в количестве больше установленной нормы (2-3 шт. в неделю), крайне вреден для здоровья, а именно для середечно-сосусидистой системы, так как способен повышать уровень холестерина в крови. Но все последние исследования показывают, что это совсем не так. Я же считаю, что яиц можно и даже нужно есть больше. Почему я придерживаюсь такого мнения я бы и хотела сегодня поделиться с Вами.

Как выбрать замороженные овощи и приготовить с ними овощную запеканку с фетой?

Как выбрать замороженные овощи и приготовить с ними овощную запеканку с фетой?

Не знаю как Вы, а я уже очень соскучилась по летним свежим овощам. Благо сбить овощную оскому 🙂  можно с помощью различных замороженных овощных смесей. Поэтому у меня сегодня в меню запеканка с овощами и фетой — вкусное блюдо на скорую руку, которое может быть и гарниром, и закуской, и просто самостоятельным блюдом.